Guía para tableros de visión

“La dirección es más importante que la velocidad” – Richard L. Evans

El comienzo de un nuevo año, o de una nueva forma de ser, es un buen momento para crear un tablero de visión. Un tablero de visión es una representación visual de tus objetivos y de lo que te gustaría manifestar en el futuro cercano. Su popularidad ha aumentado en los últimos años porque ¡funciona! Los tableros de visión te dan claridad sobre lo que valoras en esta fase de tu vida, por lo que te ayudan a afrontar el nuevo año o la nueva fase con concentración y determinación.

A menudo negamos la importancia del enfoque, y en mi opinión como Coach de Vida e Hipnoterapeuta, es una de las razones por las que nos cuesta tanto afrontar los cambios. Cuando nos centramos en lo que estamos perdiendo o dejando atrás, nuestra energía sigue estando ligada a esa cosa; lo que queremos hacer es centrarnos en lo que estamos creando y por qué es importante para nosotros. Entender por qué valoramos lo que valoramos nos ayuda a mantenernos motivados cuando la vida se pone difícil y nos recuerda el objetivo por el que estamos trabajando y por qué vale la pena afrontar las dificultades que conlleva el crecimiento.

Los tableros de visión no solo son poderosos por la claridad que brindan, sino también porque involucran al artista que hay en ti para recordar que en cada momento estás co-creando tu vida. Son una reivindicación de poder personal que no solo dice "Estuve aquí", sino "Estuve aquí intencionalmente e hice lo que pude para crear una vida con la que estoy feliz". Muchas veces somos conscientes de que queremos un cambio, pero olvidamos que podemos generarlo, por lo que hacemos lo que siempre hemos hecho y obtenemos lo que siempre hemos obtenido de la vida, y luego nos frustramos y creemos que las cosas nunca cambiarán y nos quedamos atrapados en una mentalidad desempoderadora. Los tableros de visión son una excelente manera de recuperar tu poder, de decir esta es mi vida, la estoy reclamando y co-creando. Te sorprenderá cuánto comienza a cambiar cuando cambias tu energía y te apropias del poder de tu enfoque. A continuación, encontrarás mi guía de tableros de visión de cinco (5) pasos, ¡a la que puedes acceder directamente y comenzar a crear tu tablero de visión físico o digital hoy mismo! Si le resulta difícil crear una visión para usted mismo, he creado una hoja de trabajo a la que puede acceder aquí que desglosará diferentes áreas de su vida en las que puede establecer objetivos y luego pasar al proceso de creación del tablero de visión.

Puedes crear una vida que sientas que es tuya. Puedes ser quien siempre has querido ser y puedes sentir paz y amor a medida que creces a través de tus experiencias de vida.

Etiqueta a @The.Ze.Academy en Instagram o TikTok con tu tablero de visión. ¡Me encantaría ver cómo es tu futuro!

Paso 1: Reúne tus suministros y comienza a cultivar la vibra que deseas tocando música relajante, respirando profundamente para conectar tu cuerpo y conectándote conscientemente con el momento presente mientras estableces la intención de estar abierto y conectarte con tu verdad y la versión más sabia de ti mismo.

Paso 2: Con profundo amor y apertura, pregúntate a ti mismo: "¿Qué me traería satisfacción y los sentimientos que busco este año?". Mantente presente con las palabras e imágenes que surjan en tu mente y recuerda que estás siendo inspirado divinamente. Recuerda mantenerte enfocado positivamente, así que si te recuerdan lo que no quieres, usa esa información para tener claro qué es lo opuesto a eso y pregúntate si eso es lo que quieres y qué significa eso para ti. Toma nota de lo que surja para ti y de lo que visualices.

Pregúntese "¿Qué quiero lograr?" y agregue esa información a sus notas mientras considera por qué eso es importante para usted en esta fase de su viaje de vida.

Paso 3: Revisa revistas o busca en Internet imágenes, palabras o citas que describan lo que se te ocurrió y apílalas o guárdalas para usarlas. Considera agregar una imagen tuya a tu tablero de visión para que puedas apropiártela mentalmente y ver visualmente estas cosas en tu entorno. También puedes dibujar o pintar lo que imaginas para ti y crear una representación artística para agregar al tablero. Deja que tu inspiración te guíe.

Paso 4: Revisa las imágenes que seleccionaste y elige las que se alineen mejor con lo que quieres manifestar. Colócalas en tu tablero (o súbelas al lugar donde estás creando tu tablero digitalmente) de una manera que te resulte atractiva y tenga sentido. Puede ser tan simple o tan elaborada como desees. Una vez que estés satisfecho con la disposición, pega, fija con alfileres o guarda todas las imágenes en sus lugares.

Paso 5: Coloca tu tablero de visión en un lugar donde lo veas con frecuencia. Si no tienes mucho espacio físico para él, toma una foto y configúrala como fondo de tu teléfono o "márcala como favorita" para que puedas verla regularmente y reconectarte con tu visión.

Consejo profesional: ¡Es una buena idea establecer un recordatorio mensual en el calendario para revisar tu tablero y ver lo que has manifestado a medida que avanza el año!

Recuerda mantenerte alineado con tu visión siendo disciplinado con tu enfoque y dedicando tu energía a cosas que serán buenas inversiones de tu tiempo. La vida puede complicarse y las personas tendrán sus propias agendas para ti, por lo que es importante que recuerdes tu propia agenda para tu vida, tu visión para tu vida, y si lo que está sucediendo no te impacta directamente o no te está llevando hacia tus metas o en alineación con tus valores, redirige tu enfoque, mira la imagen de tu tablero de visión y actúa en alineación con esa versión de ti que está floreciendo actualmente.

La luz en mí honra la luz en ti. <3